一波未平一波又起，永遠長不完的白頭粉刺…
您有沒有這樣的經驗？
面對如此難纏的白頭粉刺
忍不住感到既痛苦又心酸…真的好煩！
「到底什麼時候才能根治啊！嗚嗚」
不過，有些小到不容易注意的「壞習慣」
說不定就是讓臉上的
白頭粉刺長個不停的原因喔。
今天我要告訴大家白頭粉刺長個不停的幾個原因
大家來檢查自己有哪些不好的習慣
一起跟白頭粉刺說掰掰吧。
〇為什麼會在特定部位長白頭粉刺呢？
白頭粉刺，指的是
毛孔中被皮脂和老廢角質堵塞
連出入口都被卡住
才突起稱一顆一顆的狀態。
不過，造成毛孔堵塞的原因
也不只有這些喔。
馬上就來介紹各個部位長出
白頭粉刺的原因吧。
〇臉頰上長不停的白頭粉刺
・沒有卸除乾淨的殘妝
除了眼唇等部位的妝容外，大多都和肌膚顏色相近
所以化妝品很容易在沒注意的情況之下
殘留在您的肌膚上。
想避免這些沒卸除乾淨的化妝品堵塞毛孔，
只要用化妝水浸濕化妝棉
輕輕地擦過您的肌膚
確認是否還殘留著粉底的顏色！
・有用手摸臉的壞習慣
沒有洗乾淨就直接用手或手指摸臉，會讓細菌附著在臉上。
這些細菌進入毛孔之中，
加上觸摸肌膚的摩擦，會讓保護能力不佳的肌膚
因為刺激而冒出一顆一顆的疹子和白頭粉刺。
要經常留意並提醒自己
不要下意識地去摸自己的臉。
・沒有經常更換枕頭套或床單
就算每天都有洗澡洗頭
也有把臉洗乾淨
但睡覺時流的汗
還有肌膚代謝出來的皮脂
都會弄髒床單和枕頭套。
這些髒污會變成細菌和蟎蟲的食物
讓牠們在你的枕頭套和床單上不斷繁殖！
當你的臉和這些枕頭套和床單接觸
毛孔受到細菌和蟎蟲的刺激
就成了長白頭粉刺的原因
經常清洗這些布製品，
還有每天會接觸的毛巾等
保持這些物品的清潔都很重要。
〇T字部位長不停的白頭粉刺
T字部位是皮脂旺盛，
容易出現顯眼油光的位置。
因為會分泌出大量皮脂
所以特別容易發生皮脂堵塞毛孔的情形。
透過洗臉徹地洗淨多餘的皮脂和角質
這當然很重要
但造成肌膚乾燥卻有反效果。
乾燥的肌膚會為了抵禦外部刺激
分泌出更多的皮脂來保護皮膚…
這樣會形成一個惡性循環
所以如果T字部位經常長白頭粉刺的話，
洗完臉之後，
更不能漏掉擦化妝水及乳液等飽水保濕的步驟哦。
〇下巴・嘴部周圍長不停的白頭粉刺
下巴意外地是容易留下坑洞和痘疤的位置。
就算每天用足夠的洗面乳清洗
也可能因為殘留的小泡泡沒有沖洗乾淨
洗面乳殘留在凹凸不平的坑疤位置堵塞毛孔。
然後又和皮脂與老廢角質混在一起變成白頭粉刺。
下顎線條附近也是同樣的道理，
都是容易有洗面乳殘留的位置。
洗臉的時候絕對要避免洗面乳殘留，
建議用溫水沖洗20次以上後，
記得也要用冷水沖洗20次！
除此之外，也有一些不容易用肉眼看出的原因。
下巴和嘴部周圍，
容易因為壓力和生理期、飲食櫃量、
便秘等原因的影響，
因身體受寒影響腸胃健康而亂長東西。
如果一直感到壓力，
腦部可能會分泌較多的男性賀爾蒙，
造成賀爾蒙不平衡的情形。
賀爾蒙失調會讓肌膚的代謝循環混亂，
使皮脂和老廢角質堵塞毛孔形成白頭粉刺。
如果下巴和嘴部周圍的白頭粉刺長個不停，
記得要注意自己的身心是否累積太多疲勞哦。
另外，
疲勞或壓力較重的時候容易想吃很甜或很油的碳水化合物。
但一定要忍耐，
因為這會讓皮脂腺更容易分泌過量的皮脂！
這些大量分泌的皮脂堵塞毛孔，
也是白頭粉刺長不停的原因
所以如果你有「好累！好想吃一大堆甜食！」的想法時，
一定要想起今天這篇文章，稍微再忍一下哦。
〇留瀏海的時候、在髮際線附近長不停的白頭粉刺
沒有仔細清洗乾淨的洗髮精＆髮蠟、
護髮霜等殘留
洗髮精和髮蠟之類的的護髮成分
要是因為沖洗不足而殘留在髮際線的位置
就是冒出一顆一顆白頭粉刺的成因！
洗髮精裡面洗淨髒污的成分
和毛孔內的皮脂與老廢角質混合，
就會讓疹子和白頭粉刺長個不停。
就像去美髮沙龍請人洗頭時一樣，
一定要花時間仔細將瀏海和髮際線的地方沖洗乾淨。
洗頭的時候如果使用超過40度的熱水，
可能會洗刷掉過多的皮脂造成肌膚乾燥，
所以記得洗頭時的溫度不能超過40度喔！
〇背上長不停的白頭粉次
・因為背部是皮膚較厚，
容易大量分泌皮脂的部位
・因為容易和衣服磨擦造成肌膚負擔
因為皮膚比較後，
所以為了讓這裡的皮膚代謝
幫助老廢角質剝落、保護肌膚，
背部會分泌特別多的皮脂！
當老廢角質和皮脂混合塞住毛孔
除了長出白頭粉刺之外，
也因為背部肌膚經常隱藏在衣服底下
容易累積許多濕氣，
形成一個細菌容易繁殖的環境
是容易讓白頭粉刺進化成痘痘
必須要特別注意的位置！
除了留意洗澡時要洗淨這個部位的皮脂和老廢角質外
經常接觸背部肌膚的內衣也要保持清潔
避免白頭粉刺的增生和惡化！
今天的主題大家喜歡嗎？
這次介紹了生活中容易忽略的小細節
以及不自覺養成的壞習慣
會成為白頭粉刺長不停的原因
記得要多留意這些地方
避免白頭粉刺反覆生長喔！
